Aamujooga Ykspihlajan kulttuuriviikolla
Kulttuuriviikon aamujoga nyt myös perjantaina. Oma matto mukaan, Ykspihlajan toimitalolla Satamakadulla.
Nettijooga yin & yang
Aloitetaan dynaamisemmin ja siirrytään pikku hiljaa rauhallisen lempeisiin yin-asanoihin.
Ulkojooga, kulttuuriviikko
Ykspihlajan kulttuuriviikon yhteydessä kaikille sopiva flowjoogaharjoitus. Sateen sattuessa joogataan sisätiloissa.
Vinyasa Flow, yksityisryhmä
Vinyasaa puistossa
Ulkojooga Ykspihlajassa
Dynaaminen joogaharjoitus ulkoilmassa, Ykspihlajan Työväentalon takaisella kentällä.
Vinyasa Flow
Vinyasa flow on dynaaminen joogaharjoitus, jossa kehon liike yhdistyy hengitykseen. Harjoitus vahvistaa kehoa monipuolisesti. Tunneilla voidaan tehdä myös hengitysharjoituksia. Asanoista… Lue lisää »Vinyasa Flow