Siirry suoraan sisältöön

Morning Bliss

Lempeä harjoitus herättelemään kehoa uuteen päivään. Harjoitukseen voidaan lisätä myös pidempiä yin-asanoita ja hengitysharjoituksia. Sopii kaikille lähtötasosta riippumatta.

Morning Bliss

Lempeä harjoitus herättelemään kehoa uuteen päivään. Harjoitukseen voidaan lisätä myös pidempiä yin-asanoita ja hengitysharjoituksia. Sopii kaikille lähtötasosta riippumatta.

Lauantain flowjooga

Virtaava joogaharjoitus jolla saadaan sekä energiaa viikonloppuun että rentoutta mieleen.

Launtain flowjooga

Virtaava joogaharjoitus jolla saadaan sekä energiaa viikonloppuun että rentoutta mieleen.

Lempeä Flow

Lempeän virtaava harjoitus jossa vaihteleva teema. Harjoitukseen voidaan lisätä myös pidempiä yin-asanoita ja hengitysharjoituksia. Sopii kaikille lähtötasosta riippumatta.

Lempeä Flow

Tunnilla tehdään lempeän virtaava harjoitus pysähtyen välillä joihinkin asentoihin pidemmäksi aikaa. Tunti rakentuu erilaisten teemojen ympärille ja asanoiden lisäksi tehdään… Lue lisää »Lempeä Flow

Flowjooga

Virtaava harjoitus jossa sekä vahvistetaan kehoa että tuodaan siihen lisää joustavuutta.

Flowjooga

Virtaava harjoitus jossa sekä vahvistetaan kehoa että tuodaan siihen lisää joustavuutta.