Yin yoga (MI, på svenska)
Yin yoga är en lugn och stilla timme som ökar flexibiliteten och ger lugn i både kropp och själ. Positionerna… Lue lisää »Yin yoga (MI, på svenska)
Erikois-yin
Lempeä harjoitus herättelemään kehoa uuteen päivään. Harjoitukseen voidaan lisätä myös pidempiä yin-asanoita ja hengitysharjoituksia. Sopii kaikille lähtötasosta riippumatta.
Yinjooga
Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanat tuetaan hyvin apuvälineitä käyttäen. Pääosin asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä… Lue lisää »Yinjooga
Erikois-yin
Sunnuntain erikoispitkä yinjooga, lopussa äänimaljarentoutus.
Yinjooga
Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanat tuetaan hyvin apuvälineitä käyttäen. Pääosin asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä… Lue lisää »Yinjooga
Yinjooga
Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanat tuetaan hyvin apuvälineitä käyttäen. Pääosin asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä… Lue lisää »Yinjooga
Yinjooga
Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanat tuetaan hyvin apuvälineitä käyttäen. Pääosin asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä… Lue lisää »Yinjooga
Yinjooga
Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanat tuetaan hyvin apuvälineitä käyttäen. Pääosin asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä… Lue lisää »Yinjooga
Erikois-yin
Sunnuntain erikoispitkä yinjooga ja pitkä loppurentoutus.
Yinjooga
Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanat tuetaan hyvin apuvälineitä käyttäen. Pääosin asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä… Lue lisää »Yinjooga