Aroma Yin

Yinjooga on lempeä ja rauhallinen harjoitus jossa asanoissa eli asennoissa viivytään useampi minuutti. Näin saadaan vaikutukset syvemmälle kehoon, aina sidekudoksiin, niveliin ja ligamentteihin asti. Yinjooga antaa myös mielelle levähdyshetken ja sen vaikutukset voivat näkyä mm. stressitasojen laskuna ja mielen rauhoittumisena. Eteerisillä öljyillä saadaan syvennettyä asanoiden vaikutuksia sekä mielen että kehon tasolla päästen myös syvemmälle tunnekehoomme. Tunnilla käytetään puhtaita, luonnonmukaisia öljyjä. Tunnilla käytetään diffuusoria jonka kautta öljyt tulevat vesihöyrynä ilmaan ja ovat turvallisia hengittää. Jos kuitenkin olet tuoksuherkkä, raskaana tai sinulla on astma keskustele lääkärin kanssa ennen tunnille osallistumista.