Kukkaseppeleen sidonta ja sen jälkeen yinjoogaharjoitus ja jooga nidra-syvärentoutus.

Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanat tuetaan hyvin apuvälineitä käyttäen. Pääosin asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä… Lue lisää »Yinjooga

Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanat tuetaan hyvin apuvälineitä käyttäen. Pääosin asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä… Lue lisää »Yinjooga

Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanat tuetaan hyvin apuvälineitä käyttäen. Pääosin asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä… Lue lisää »Yinjooga

Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanat tuetaan hyvin apuvälineitä käyttäen. Pääosin asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä… Lue lisää »Yinjooga

Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanat tuetaan hyvin apuvälineitä käyttäen. Pääosin asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä… Lue lisää »Yinjooga

Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asanat tuetaan hyvin apuvälineitä käyttäen. Pääosin asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä… Lue lisää »Yinjooga

Työpajassa harjoitellaan ensin kasvojen gua shaus protokolla ja sen jälkeen tehdään rentouttava yinjoogaharjoitus. Gua shaa kutsutaan veitsettömäksi kasvojenkohotukseksi. Sillä saadaan… Lue lisää »Gua sha ja yinjooga työpaja