Vinyasa flow är en dynamisk och flytande yogaövning där man gör rörelserna i andningens takt. På timmen gör vi andningsövningar,… Lue lisää »Vinyasa Flow, MI

Vinyasa flow är en dynamisk och flytande yogaövning där man gör rörelserna i andningens takt. På timmen gör vi andningsövningar,… Lue lisää »Vinyasa Flow, MI

Vinyasa flow on dynaaminen joogaharjoitus, jossa kehon liike yhdistyy hengitykseen. Harjoitus vahvistaa kehoa monipuolisesti. Tunneilla voidaan tehdä myös hengitysharjoituksia. Asanoista… Lue lisää »Vinyasa Flow