Lempeän virtaava harjoitus jossa vaihteleva teema. Harjoitukseen voidaan lisätä myös pidempiä yin-asanoita ja hengitysharjoituksia. Sopii kaikille lähtötasosta riippumatta.

Lempeän virtaava harjoitus jossa vaihteleva teema. Harjoitukseen voidaan lisätä myös pidempiä yin-asanoita ja hengitysharjoituksia. Sopii kaikille lähtötasosta riippumatta.

Lempeän virtaava harjoitus jossa vaihteleva teema. Harjoitukseen voidaan lisätä myös pidempiä yin-asanoita ja hengitysharjoituksia. Sopii kaikille lähtötasosta riippumatta.

Lempeän virtaava harjoitus jossa vaihteleva teema. Harjoitukseen voidaan lisätä myös pidempiä yin-asanoita ja hengitysharjoituksia. Sopii kaikille lähtötasosta riippumatta.

Lempeän virtaava harjoitus jossa vaihteleva teema. Harjoitukseen voidaan lisätä myös pidempiä yin-asanoita ja hengitysharjoituksia. Sopii kaikille lähtötasosta riippumatta.

Tunnilla tehdään lempeän virtaava harjoitus pysähtyen välillä joihinkin asentoihin pidemmäksi aikaa. Tunti rakentuu erilaisten teemojen ympärille ja asanoiden lisäksi tehdään… Lue lisää »Lempeä Flow

Joogatunti hengitysliiton jäsenille

Tunnilla tehdään lempeän virtaava harjoitus pysähtyen välillä joihinkin asentoihin pidemmäksi aikaa. Tunti rakentuu erilaisten teemojen ympärille ja asanoiden lisäksi tehdään… Lue lisää »Lempeä Flow