Vinyasa Flow

Vinyasa flow on dynaaminen joogaharjoitus, jossa kehon liike yhdistyy hengitykseen. Harjoitus vahvistaa kehoa monipuolisesti. Tunneilla voidaan tehdä myös hengitysharjoituksia. Asanoista annetaan vaihtoehtoja eikä aikaisempaa kokemusta joogasta tarvita.