Pyhäinpäivän hyvän olon retriitti

Päivän aikana liikutetaan itseämme afrikkalaisen tanssin tahdissa ja vapaan liikkeen/tanssin virrassa osin ohjatusti, osin vapaasti. Dynaamisemman liikkeen jälkeen tehdään yinjooga ja jooga nidra-syvärentoutus chakra-teemalla. Näiden lisäksi ohjelmassa on mantralaulua, jota voit joko vain kuunnella tai laulaa mukana, mitään vaikeaa ei ole tulossa. Luvassa lämpöä ja valoa alkavaan marraskuuhun ja pimeyteen. Ohjaajina Merja Turunen, Oulu ja Lena Eklund, Ykspihlajan Joogasatama, Kokkola.