Myofaskia yin
Yinjoogaharjoitus, jossa käytetään mm.palloja faskioiden avaamiseen ja harjoituksen syventämiseen lempeästi. Harjoituksen aikana syvemmätkin jumit sulavat pois ja keho tuntuu harjoituksen jälkeen kevyemmältä.
Yinjoogaharjoitus, jossa käytetään mm.palloja faskioiden avaamiseen ja harjoituksen syventämiseen lempeästi. Harjoituksen aikana syvemmätkin jumit sulavat pois ja keho tuntuu harjoituksen jälkeen kevyemmältä.