Lempeä flow
Joogaharjoitus, jossa sekä rauhallista että dynaamisempaa liikettä. Tuo kehoon lisää liikkuvuutta ja voimaa sekä rauhoittaa mieltä. Tällä tunnilla on pitkä loppurentoutus. Sopii myös ensikertalaisille.
Joogaharjoitus, jossa sekä rauhallista että dynaamisempaa liikettä. Tuo kehoon lisää liikkuvuutta ja voimaa sekä rauhoittaa mieltä. Tällä tunnilla on pitkä loppurentoutus. Sopii myös ensikertalaisille.