Kevään korvalla-päiväretriitti
Päivän aikana liikutetaan itseämme afrikkalaisen tanssin tahdissa lumoavan rumpumusiikin rytmiin. Tämän jälkeen tutkiskellaan sisäisiä prima ballerinojamme BalletBicin helpolla ja hauskalla harjoituksella. Kumpaankaan näistä et tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta.
Dynaamisemman liikkeen jälkeen tehdään yinjooga ja jooga nidra-syvärentoutus keväisellä teemalla sekä mantrameditaatio.
Suunnataan tämän päiväretriitin aikana katseet kohti kevättä ja kasvavaa valoa sekä nostetaan energiatasojamme tanssin ja kehon rentoutuksen kautta.
Hintaan kuuluu pieni välipala, teetä ja alkoholiton kuohujuoma. Lounas omakustanteisesti, paikan päällä voi syödä omia eväitä.
Ohjaajina Merja Turunen, Oulu ja Lena Eklund, Kokkola, Ykspihlajan Joogasatama