BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.5.5//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.yogalena.fi/
X-WR-CALNAME:Yoga Lena / Ykspihlajan Joogasatama
X-WR-CALDESC:Yoga is more than just exercise
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241001T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241001T193000
DTSTAMP:20240926T115900
UID:MEC-d707329bece455a462b58ce00d1194c9@yogalena.fi
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20241008T193000Z
CREATED:20240926
LAST-MODIFIED:20240926
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Helpotusta stressiin joogalla-kurssi
DESCRIPTION:Kurssi stressaantuneille, ylisuorittajille ja stressiä välttäville. Kurssilla tehdään joogan lisäksi hengitysharjoituksia, rauhoitetaan hermostoa, opetellaan lempeämpää asennetta itseä kohtaan ja jätetään kaikenlainen suorittaminen salin ulkopuolelle. Jokaisella kerralla tehdään harjoituksen jälkeen loppurentoutus joka voi olla myös äänimaljarentoutus tai jooga nidra-syvärentoutus. Ryhmän toiveet huomioiden voidaan käyttää eteerisiä öljyjä rentoutumista edesauttamaan. Ryhmä kokoontuu neljänä tiistaina ja kahtena lauantaina (ei syyslomalla).\n
URL:https://www.yogalena.fi/events/helpotusta-stressiin-joogalla-kurssi/
LOCATION:Ykspihlajan Joogasatama
END:VEVENT
END:VCALENDAR