BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.5.5//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.yogalena.fi/
X-WR-CALNAME:Yoga Lena / Ykspihlajan Joogasatama
X-WR-CALDESC:Yoga is more than just exercise
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240313T114500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240313T124500
DTSTAMP:20240222T204000
UID:MEC-362e80d4df43b03ae6d3f8540cd63626@yogalena.fi
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20240327T124500Z
CREATED:20240222
LAST-MODIFIED:20240222
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Jooga ja äänimaljarentoutus (Kokkolanseudun opisto)
DESCRIPTION:Kurssilla tehdään ensin pieni, rauhoittava joogaharjoitus ja sen jälkeen äänimaljarentoutus.\nÄänimaljarentoutuksessa soitetaan tiibetiläisiä äänimaljoja ja muita hoitavia soittimia. Se on syvärentoutusmenetelmä, joka rauhoittaa hermostoa. Äänimaljarentoutuksesta voi olla apua mm. unen laatuun, stressiin, kipuihin, korkeaan verenpaineeseen ja lihasjännityksiin. Rentoutuksen aikana keho ja mieli voivat päästää irti jännityksistä. HUOM! Harjoitus ei sovi mikäli sinulla on syöpähoito käynnissä tai sinulla on sydämentahdistin. Harjoitusta ei myöskään suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.\nOta mukaan joogamatto ja mukavat vaatteet.\n
URL:https://www.yogalena.fi/events/jooga-ja-aanimaljarentoutus-kokkolanseudun-opisto-3/
CATEGORIES:äänimaljarentoutus
LOCATION:Opisto
END:VEVENT
END:VCALENDAR