BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.5.5//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.yogalena.fi/
X-WR-CALNAME:Yoga Lena / Ykspihlajan Joogasatama
X-WR-CALDESC:Yoga is more than just exercise
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250304T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250304T200000
DTSTAMP:20250303T201900
UID:MEC-995e1fda4a2b5f55ef0df50868bf2a8f@yogalena.fi
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20250408T200000Z
CREATED:20250303
LAST-MODIFIED:20250303
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Hengähdyshetki-kurssi
DESCRIPTION:Maaliskuussa alkaa ihana hetki itselle tiistai-iltaisin klo.18.30-20. Pääpaino on palautumisella ja rentoutumisella ilman suorittamista tai vaatimuksia. Puolentoista tunnin aikana tehdään yin- tai restoratiivisen joogan harjoitus tai sen yhdistelmä sekä rentoutus. Tehdään myös erillisiä harjoituksia rauhoittamaan hermostoa kuten hengitys- ja mielikuvaharjoituksia. Tämän tunnin jälkeen saatat saada paremmat yöunet ja rauhallisemman mielen loppuviikkoon. Paikkoja rajoitetusti, mukaan mahtuu maksimissaan 9 osallistujaa. Ensimmäinen kerta on 4.3. ja kokoonnutaan yhteensä kuusi kertaa.\n
URL:https://www.yogalena.fi/events/hengahdyshetki-kurssi/
CATEGORIES:Restoratiivinen jooga
END:VEVENT
END:VCALENDAR